Unsay isul-ob sa gym

Ang mga rutina wala nay kapuslanan ug daghan ang kinahanglan nga mo-adjust ug mangita og bag-ong mga paagi aron makab-ot ang ilang mga tumong. Daghan kanato ang naglisod ug mibati nga medyo nawala.

Sa bisan unsang paagi, sa madugay o madali, ang mga gym mobalik ra sa naandan nga operasyon. Dili na mi makahulat! Apan dili nato angay ibaliwala ang kamatuoran nga daghang mga tawo ang magkinahanglan

aron mabawi ang pipila ka kadasig sa pagbalik niini, o tingali bisan sa pag-apil sa gym sa unang higayon.

Nasabtan namo nga alang sa daghang mga babaye, ang pagdesisyon kon unsay isul-ob sa gym mahimong tinubdan sa stress ug kabalaka. Mahimong sakit sa ulo ang pagbalanse sa unsay angay isul-ob.

komportable, unsay nindot tan-awon, ug unsay angay isul-ob sa imong pag-ehersisyo.

Atong tubagon ang pipila sa mga pangutana nga basin naa nimo bahin samga sinina sa gym sa mga babaye .

Unsa ang akong likayan nga isul-ob sa gym?

Sa kadaghanang bahin, ang labing maayong butang nga imong isul-ob sagymmao kanunay ang makapabati nimo nga labing komportable sa imong kaugalingong panit. Bisan pa, adunay usab pipila ka mga butang

nga sa atong hunahuna maalamon nga likayan. Naglakip kini sa 100% nga gapas nga mga panapton, daan o giinat nga mga sinina sa pag-ehersisyo, ug mga sinina nga luag o hugot kaayo. Padayon sa pagbasa alang sa dugang impormasyon.

Ngano dili ko pwede magsul-ob og cotton sa gym?

Paminaw, nasabtan tika. Usahay, gusto lang nimo isul-ob ang imong paborito nga daan nga cotton t-shirt ug mogawas sa balay. Apan subo lang, samtang sayon ​​ra, kining gym wear

Ang kapilian adunay pipila ka dagkong mga disbentaha. Ang mga sinina nga 100% gapas mosuhop sa matag singot nga gihimo sa imong lawas, hinungdan nga ang mga sinina mahimong basa, basa, ug

bug-at. Mao nga, bisan kung mobati ka nga komportable kaayo pagsulod nimo sa gym, sa oras nga mobiya ka, mobati ka nga basa ug singot nga habol.

Imbis nga gapas, pangitaa ang mga sinina sa gym nga gidisenyo gikan sa sintetiko o blended nga mga tela nga mosuyop sa singot nga dili mosuyop sa tubig, nga gidisenyo aron makaginhawa samtang dili gihapon masudlan sa hangin.

singot, aron magpabilin kang komportable, uga ug presko atol sa imong pag-ehersisyo.

Unsa man kon nawad-an na sa porma ang akong mga sinina sa gym?

Samtang makatintal ang pagsul-ob og mga sinina pang-ehersisyo kutob sa mahimo, ang imong sinina pang-gym dili molungtad hangtod sa hangtod. Bahin lang kini sa kinabuhi; ang tanang sinina madaot,

ilabi na ang mga butang nga moagi sa mga kalihokan nga kusog kaayo sama sa pag-ehersisyo.

Moabot ra ang panahon nga kinahanglan nimong ihunong ang pipila sa imong mga sinina sa gym. Mahimo kining dili komportable ug dili angay samtang mawala ang ilang

porma, ilabina ang mga sports bra, nga mahimong walay igong suporta kon sobra ang pagkasul-ob.

Kon nagduhaduha ka, dili ka masayop sa pagpaanyag sa imong gym wardrobe. Ang bag-ong mga sinina sa gym dili lang importante para sa pag-ilis sa mga daan nga butang nga walay porma, mahimo usab kini

makatabang usab kanimo nga makapalig-on sa imong pagsalig sa kaugalingon samtang magsugod ka og bag-ong rutina sa pag-ehersisyo.

Unsa ka haom ang akong mga sinina sa gym?

Siyempre, ang kahimsog sa lawas usa ka importante nga bahin sa imong labing maayong panagway, apan kini labi ka importante sa gym. Usa ka luag nga pares sasweatpantsbasin maayo para sa tapulan

adlaw sa sopa o kaswal nga brunch, apan ang mga luag nga butang mahimong maipit sa mga gamit sa pag-ehersisyo. Ang pagkasabod sa elliptical nga sinina dili kaayo madanihon tan-awon…

Dili man ko kabalo ana, ahem… Padayon ta. Hinuon, pagpili og leggings nga mohaom sa lawas aron dali ra ka makalihok-lihok.

Sa laing bahin, dili usab nimo gusto nga magsul-ob og mga sinina nga hugot kaayo. Ang mga sinina sa gym nga hugot kaayo mohaom sa imong lawas makababag sa imong paglihok.

pag-ehersisyo og maayo, dili pa gani angay mabalaka ug dali ra magisi. Ang pinakamaayong sinina nga isul-ob sa gym mao gyud kadtong makapabati nimo og

labing masaligon, ug walay bisan unsa nga makapabati kanimo nga mas masaligon kay sa hingpit nga haom.