Ang mga rutina gilabay sa hangin ug daghan ang kinahanglan nga mag-adjust ug mangita og bag-ong mga paagi aron mapadayon ang ilang mga katuyoan.Daghan kanato ang nakigbisog ug mibati nga medyo nawala.
Sa usa ka paagi o sa lain, sa madugay o sa madali, ang mga gym mobalik sa usa ka butang sama sa negosyo sama sa naandan.Dili kami makahulat!Apan dili nato makalimtan ang kamatuoran nga gikinahanglan sa daghang tawo
aron mabawi ang pipila ka panukmod nga makabalik niini, o tingali moapil pa sa gym sa unang higayon.
Nakasabut kami nga alang sa daghang mga babaye, ang pagdesisyon kung unsa ang isul-ob sa gym mahimo’g usa ka gigikanan sa tensiyon ug kabalaka.Mahimong sakit sa ulo ang pagbalanse kung unsa
komportable, unsay nindot tan-awon, ug unsay angay nga isul-ob sa imong pag-ehersisyo.
Atong hisgotan ang pipila ka mga pangutana nga tingali naa kay bahinsinina sa gym sa mga babaye .
Unsa ang kinahanglan nakong likayan nga isul-ob sa gym?
Sa kadaghanan nga bahin, ang labing kaayo nga butang nga imong isul-ob sagymmao kanunay ang nakapahimo kanimo nga mobati nga labing komportable sa imong kaugalingon nga panit.Bisan pa, adunay pipila usab nga mga butang
nga atong gihunahuna nga maalamon nga likayan.Naglakip kini sa 100% nga mga tela nga gapas, daan o giunat nga mga sinina sa pag-ehersisyo, ug mga sinina nga luag kaayo o hugot kaayo.Basaha alang sa dugang pa.
Ngano nga dili ako makasul-ob og gapas sa gym?
Paminaw, nakadungog kami kanimo.Usahay, gusto nimo ilabay ang imong paborito nga daan nga cotton tee ug mogawas sa pultahan.Apan ikasubo, samtang sayon, kini nga gym magsul-ob
Ang kapilian adunay pipila ka dagkong mga kakulangan.Ang mga sinina nga 100% nga gapas mosuhop sa matag tipik sa singot sa imong lawas, hinungdan nga ang mga sinina mahimong basa, basa, ug
bug-at.Mao nga, bisan kung gibati nimo nga labi ka komportable kung mosulod ka sa gym, sa oras nga mobiya ka, mobati ka nga sama sa basa, singot nga habol.
Imbis nga gapas, pangitaa ang gisul-ob nga gym nga gidesinyo nga adunay synthetic o sinagol nga mga panapton nga mahigalaon sa singot nga moisture-wicking, gidesinyo nga makaginhawa samtang gibalibaran pa.
singot, aron magpabilin ka nga komportable, uga ug presko sa panahon sa imong pag-ehersisyo.
Unsa kaha kung nawala ang porma sa akong sinina sa gym?
Samtang mahimo nga makatintal nga magbitay sa sinina sa pag-ehersisyo kutob sa mahimo, ang imong pagsul-ob sa gym dili molungtad hangtod sa hangtod.Bahin lang kini sa kinabuhi;naguba ang tanang sinina,
ilabi na ang mga butang nga moagi sa high-intensity nga mga kalihokan sama sa pag-ehersisyo.
Moabot ang panahon nga kinahanglan nimong tawagan ang pagretiro sa pipila sa imong mga sinina sa gym.Mahimo silang dili maayo ug dili angay kung mawala ang ilang kaugalingon
porma, labi na ang mga sports bra, nga mahimong kulang sa igong suporta kung sobra nga gisul-ob.
Kung nagduhaduha, dili ka masayop sa paghatag sa imong wardrobe sa gym nga usa ka glow-up.Ang bag-ong mga sinina sa gym dili lang importante alang sa pag-ilis sa walay porma nga daan nga mga butang, mahimo nila
makatabang usab kanimo sa pagtukod og pagsalig samtang magsugod ka og bag-ong rutina sa pag-ehersisyo.
Unsa ka maayo ang kinahanglan sa akong mga sinina sa gym?
Siyempre, ang angay kanunay usa ka hinungdanon nga bahin sa pagtan-aw sa imong labing kaayo, apan labi ka hinungdanon sa gym.Usa ka baggy nga pares sasweatpantsmahimo nga sulundon alang sa usa ka tapulan
adlaw sa sopa o usa ka kaswal nga brunch, apan ang mga butang nga luag nga mga butang mahimo’g makuha sa kagamitan sa pag-ehersisyo.Ang pagkasabod sa usa ka elliptical usa ka dili kaayo madanihon nga hitsura…
dili kay naa koy nahibaw-an bahin ana, ahem... Mopadayon ta.Hinuon, pagpili og mga leggings nga mohaum duol sa lawas aron mahatagan ka og nindot nga kasayon sa paglihok.
Sa laing bahin, dili ka usab gusto nga magsul-ob og mga sinina nga hugot kaayo.Ang mga sinina sa gym nga haom kaayo nga haom makapugong sa gidak-on sa paglihok nga gikinahanglan nimo
kuhaa ang usa ka bug-os nga pag-ehersisyo, wala pay labot ang pagka dili komportable ug dali nga magisi ug maghilak.Ang labing maayo nga mga sinina nga isul-ob sa gym mao ang kanunay nga makapabati kanimo
labing masaligon, ug walay bisan unsa nga makapabati kanimo nga mas masaligon kay sa hingpit nga angay.
Oras sa pag-post: Sep-10-2021