Unsa ang isul-ob sa Yoga Class

Bag-o lang nimo nadiskubrehan ang usa ka gugma sa yoga o nagpadulong ka sa imong una nga klase, ang pagdesisyon kung unsa ang isul-ob mahimong usa ka hagit. Samtang ang buhat sa yoga

gituyo aron mahimong meditative ug relaks, ang pagdesisyon sa usa ka angay nga sinina mahimo’g makapa-stress. Sama sa bisan unsa nga sport, ang pagsul-ob sa husto nga sinina makahimo sa usa ka mahinungdanon

kalainan. Ingon niana, hinungdanon nga makit-an ang hingpit nga mga piraso nga makatabang kanimo sa pagduko, pag-inat, ug pagpabilin nga komportable sa tibuuk nga klase. Suwerte, adunay

Daghang nindot nga disenyo sa aktibo nga sinina nga naghulat aron mahatagan ka sa tanan nga mga gamit nga gikinahanglan aron mahimong usa ka top yogi. Karon ang kinahanglan nimong mahibal-an mao kung unsang mga piraso ang angay nga ipuhunan

sa, ug kita makatabang niana.

Yoga Attire

Ang pagpili kung unsa ang isul-ob sa yoga usa ka hinungdanon nga desisyon nga mahimo’g makapauswag o makapugong sa imong oras sa klase. Aron masiguro nga makuha nimo ang labing kaayo sa imong sesyon,

pilia ang mga piraso nga flexible ug molihok uban kanimo samtang gitago ka. Likayi ang bisan unsang higpit o dili komportable nga mga sapot kay kini makabalda

ug kuhaon ka gikan sa takna. Hinunoa, pilia ang gipaangay nga mga disenyo nga adunay daghang kahabaan sa mga panapton nga humok ug makaginhawa, sama sa gapas, kawayan o jersey. Sa

Siyempre, ang usa ka sinina nga uso dili usab masakitan busa paglingaw sa imong aparador sa yoga.

Yoga Bra

Ang pagpili sa usa ka maayo nga sports bra hinungdanon aron adunay usa ka malampuson nga sesyon sa yoga, labi na kung dako ka nga busted. Kung gusto nimo isul-ob ang imong sports bra

sa ilawom sa usa ka tumoy o sa kaugalingon, ang pagpili sa usa nga nagsuporta ug nagkupot kanimo kinahanglan. Human sa tanan, dili nimo gusto nga ang imong bra mawala sa lugar ug magpadayag kung unsa

sa ubos, busa siguruha nga mopili ka usa ka istilo nga magpabilin nga hapsay sa lugar sa matag Downward Dog ug Headstand nga pose. Ingon usab, ang mga bra

gaan, V-neck o kahayag sa kolor mahimong dili ang labing maayo nga kapilian alang sa usa ka grabe nga yoga session.

Singlets/Tank

Ang mga singlet ug mga tangke mahimong maayo alang sa yoga tungod kay kini naghatag kanimo sa walay pugong nga paglihok sa bukton. Sa diha nga kini moabut ngadto sa pagpili sa usa, kini mao ang labing maayo sa paglikay sa bisan unsa nga

luag kaayo. Ingon nga ang yoga kanunay nga nanginahanglan baligtad o anggulo nga paglihok, ang bisan unsang mga tumoy nga labi ka luag magpundok ug molihok. Kauban sa pagpadayag sa imong

tiyan, mahimo usab kini nga makabalda, makalagot, ug mahimo pa nga makababag sa imong panan-aw. Aron malikayan kini nga isyu, kinahanglan nimo nga pilion ang mga singlet ugtank topnga haom kaayo

ug magpabilin sa dapit sa tanan nimong mga lihok. Ang usa ka estilo nga mohaum sa porma nga walay pagbati nga hugot o pagbugkos makahimo sa usa ka maayo kaayo nga pagpili.