Unsa ang isul-ob sa gym?

Samtang ang pag-adto sa gym dili kinahanglan nga usa ka fashion show, importante gihapon nga maayo tan-awon. Dugang pa, kung maayo ka tan-awon, maayo ang imong gibati. Pagsul-ob og komportable nga sinina nga makapabati kanimo

masaligon ug gawasnon nga paglihok makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo bahin sa imong pag-ehersisyo ug mahimo pa nga maghimo kanimo nga labi ka madasig. Kung bag-o ka lang nagsugod sa usa ka bag-ong programa sa ehersisyo, kini nga bahin mahimo

pagsulbadbisan unsang mga pangutana nga mahimo nimo bahin sa kung unsa ang dad-on sa gym o kung unsa ang isul-ob sagym. Kung nag-ehersisyo ka karon, maghatag kini usa ka pag-refresh ug maghatag kanimo mga tip sa

pagpalamboimong kaharuhay samtang nag-ehersisyo.

sportswear

Ang matang sa panapton nga imong pilion nga isul-ob sa gym kinahanglan nga magpabilin kanimo nga uga, komportable ug masaligon. Ang imong panguna nga pokus kung mag-ehersisyo kinahanglan nga ihatag nimo ang tanan, ug ikaw

dili angay nga maulaw o dili komportable sa imong gisul-ob. Depende sa matang sa ehersisyo nga imong buhaton, lain-laing mga sinina ang gikinahanglan. Ang pagputol sasininaikaw

isul-obsa gym kinahanglan nga motugot kanimo sa paglihok nga gawasnon nga wala’y pagpugong sa imong mga lihok. Maglihok-lihok ka ug magduko pag-ayo samtang mag-ehersisyo, busa kinahanglan nimo nga magsinina

pagka-flexiblesahunahuna. Pangitag sinina nga ginama gikan sa sintetikong mga materyales sama sa nylon, acrylic, o polypropylene alang sa maayong balanse sa pagpaandar ug kaharuhay. Ang gapas mao tingali ang labing

komonsportstela tungod kay kini barato, breathable, ug komportable. Bisan pa, kung ikaw singot, kini adunay posibilidad nga magpabilin ang kaumog ug mahimong bug-at. Depende sa klima

ug imonglebel sakaharuhayan, usa ka maayo nga haom nga t-shirt o tank top (ginama gikan sa mga materyales sa ibabaw) nga gipares sa komportable nga pantalon o track shorts mao ang sulundonaktibo nga sinina.