Unsay Isul-ob – Angay nga mga Sapot sa Pagdagan

Dili sigurado unsay imong gikinahanglan para sa imong sunod nga pag-jogging? Ang saktong gamit sa pagdagan dili lang angay nga komportable, kinahanglan usab nga kini magtugot kanimo sa pagbuhat sa imong labing maayo. Dinhi, among ipasabut kung unsa ang angay itago

hunahunaug mohatag kanimo og mga tip kon unsaon pagpangita og mga sinina para sa pagdagan nga sakto para sa tanang upat ka season.

Mga Leggings ug Underwear nga Pangdagan

Kon bahin sahugotsa mga pantalon pangdagan, importante nga kini makaginhawa, mohaom og maayo ug dili molihok; kay kon dili, kini makapahapdos sa imong panit. Parehas kini sa underwear. Kon modagan ka

kon ang mga sinina mohaplas sa basa nga panit, mahimong makita ang mga sakit nga parte. Ilabi na sa ting-init, ang mubo nga pantalon nga pangdagan nga adunay usa ka piraso nga underwear mao ang imong labing maayong pilion.

Mga Kamiseta nga Pangdagan ug mga Sports Bra

Labaw sa tanan, ang usa ka running shirt kinahanglan nga mosuhop sa kaumog, dali nga mamala, ug komportable. Ang pagpili og luag o hugot nga shirt nagdepende gyud sa imong gusto. Kon ikaw

pagpili og usa kamagsul-ob og compression shirt o espesyal nga running shirt nga mo-regulate sa temperatura sa lawas, nan kinahanglan nga mohaom pag-ayo ang kamiseta.

Para sa usa kabra sa isports, siguroha nga kini mosuyop sa singot, adunay gamay nga mga tinahian kutob sa mahimo, ug adunay lapad nga mga strap para sa komportable nga pagkahaom nga walay pagkagusbat o dili maayo nga mga pressure point. Ang mga sports bra kinahanglan

kanunaypilion nga hugot kaayo aron limitahan ang paglihok sa suso kutob sa mahimo.

dyaket nga pangdagan

Usa ka angay ngadyaket nga pangdaganmakaprotekta nimo gikan sa katugnaw ug ulan. Kon dili ka ganahan mag-jogging kon ulan, maayo ra ang usa ka windproof, breathable nga running jacket. Kon kinahanglan nimo og

dili masudlan og tubig o bisan dili masudlan og tubig nga dyaket, pangitaa ang running jacket nga may membrane; kay kon dili, dili kini makaginhawa. Kasagaran mas mahal ang ingon nga mga modelo. Siguruha usab nga ang

Ang running jacket adunay mga buho nga maablihan kon init kaayo ang ilalom sa jacket.