Unsa ang Isul-ob – Angay nga Panapton sa Pagdagan

Dili sigurado kung unsa ang imong kinahanglan alang sa imong sunod nga pag-jogging?Ang husto nga galamiton sa pagdagan kinahanglan dili lamang komportable, kini kinahanglan nga magtugot kanimo sa pagbuhat sa imong pinakamaayo.Dinhi, among ipasabut kung unsa ang itago

hunahunaug maghatag kanimo og mga tip kon unsaon pagpangita og running clothing nga haom sa tanang upat ka season.

Running Leggings ug Underwear

Pag abot sahugot nganagdagan nga karsones, importante nga sila makaginhawa, mohaum nga maayo ug dili molihok;kay kon dili, sila makadaut sa imong panit.Ang sama nga magamit sa underwear.Kung nagdagan ka

mga sinina rub sa basa nga panit, masakit nga mga spots mahimong makita.Ilabi na sa ting-init, ang mubo nga running pants nga adunay usa ka piraso nga underwear mao ang imong pinakamaayo nga pagpili.

Running Shirts ug Sports Bras

Labaw sa tanan, ang usa ka running shirt kinahanglan nga moisture-wicking, dali nga pagkauga, ug komportable.Kung mopili ka ug loose o tight shirt depende ra sa imong gusto.Kung ikaw

pili acompression shirt o usa ka espesyal nga running shirt nga nag-regulate sa temperatura sa lawas, nan ang kamiseta kinahanglan nga mohaum sa maayo.

Alang sa usa kasports bra, siguroha nga kini mopahid sa singot, adunay gamay nga mga tahi kutob sa mahimo, ug adunay lapad nga mga strap alang sa usa ka snug fit nga walay chafing o unpleasant pressure points.Ang mga sports bras kinahanglan

kanunaypilion nga hugot nga igo aron limitahan ang paglihok sa dughan kutob sa mahimo.

running jacket

Usa ka maayong pagkahaomrunning jacketmakapanalipod kanimo gikan sa katugnaw ug ulan.Kung ang pag-jogging sa ulan dili nimo butang, nan ang usa ka windproof, breathable nga running jacket kinahanglan nga maayo ra.Kung kinahanglan nimo a

waterproof o bisan waterproof jacket, pangitaa ang running jacket nga adunay lamad;kay kon dili, kini dili makaginhawa.Ang ingon nga mga modelo kasagaran mas mahal.Siguruha usab nga ang

Ang running jacket adunay mga buho nga mahimo nimong ablihan kung init kaayo sa ilawom sa jacket.