Giya sa Pagpalit sa Sportswear – 5 ka Butang nga Kinahanglan Nimong Pangitaon

Unsa ka sagad makita nimo ang imong kaugalingon nga nagsul-ob og aT-shirt sa gym? O ang imong mga shorts kanunay nga makita sa yoga poses? O ang imong karsones haw-as kaayo ug maulaw ka nga mag-squat

atubangan sa mga tawo? Kana tungod kay wala ka nagsul-ob sa husto nga sinina sa gym. Kung gusto nimo nga himuon nga takus ang matag segundo sa imong oras sa gym, hinungdanon nga magsul-ob sa husto

sinina sa pag-ehersisyo. Ang sayop nga mga sinina mahimong limitahan ang imong ehersisyo. Mahimo pa gani kini nga hinungdan sa kadaot.

 Mga babaye, sa kini nga blog, hatagan ko ka kasayuran sa 5 nga mga butang nga bantayan sa dili pa mopalit sa husto nga aktibo nga sinina.

 Mga panapton: Bisan tuod importante ang pagpili og sinina base sa kaharuhay, kinahanglan usab nga imong sigurohon nga ang imong pagpili praktikal ug naghatag kanimo og pinakataas nga suporta.

Pagsul-ob og aktibo nga sinina nga hinimo sa moisture wicking nga mga panapton. Tungod kay kini nga panapton nagsiguro nga ang tanan nga singot masuhop, nga magpabilin nga bugnaw sa imong pag-ehersisyo.

Pilia ang mga sinina nga gama sa moisture wicking nga mga tela - mga undergarment, underwear, tank top, ug t-shirt nga dali nga mosuhop sa tanang singot.

 Kahupayan: Ang kahupayan mao ang yawe. Ang dili husto nga gidak-on mahimong hinungdan sa iritasyon ug kadaot. Kini makahimo og kalainan kon ikaw mopilisportswearnga naghatag kanimo og kahupayan sa estilo ug panapton. Ikaw

siguradong mobati nga masaligon kaayo sa imong gisul-ob, nga nagtugot kanimo sa hingpit nga pag-focus sa imong pag-ehersisyo imbes nga mobati nga maulaw o mahunahunaon sa kaugalingon. Dugang pa, dili kini hinungdan

bisan unsang kahasol nga mahimong negatibong makaapekto sa imong performance.

Kalig-on: Dili nimo kinahanglan nga mogasto og daghang salapi aron makakuha og kalidad ug lig-onaktibo nga sinina. Ang husto nga aktibo nga sinina kanunay nga mas lig-on ug magtugot kanimo sa paggamit sa kadaghanan sa imong

mga sinina kon itandi sa imong makita sa imong lokal nga department store o sa estante sa pagpamaligya. Kadtong mga barato nga gamit sa gym dili magdugay, ug sa dili madugay kinahanglan ka nga mopalit og mga bag-o.

Busa, labing maayo nga mamuhunan nga maalamon sa mga butang nga lig-on ug mapuslanon.

Makasuporta nga underwear: Daghan kanato nagtutok sa panggawas nga sinina, dili underwear. Ang imong regular nga bra o kadtong mga seksi nga underwear dili makaayo kanimo sa gym. Importante nga makasiguro

nagsul-ob ka og suporta nga underwear nga naghatag og pinakataas nga suporta. Ang mga babaye kinahanglan nga magsul-ob kanunay ug kalidadsports branga naghatag labing taas nga suporta ug pagka-flexible.

Flexible bottoms: Kanunay nga mopili alang sa flexible bottoms, makapili ka tali sa athletic shorts, sweatpants, pantyhose o yoga pants. Tungod kay kinahanglan nimo nga buhaton ang daghang mga ehersisyo sa paa, paghimo

Sigurado nga ang imong mga bat-ang dili kaayo hugot o sobra ka luag, kini kinahanglan nga igo nga flexible ug dili nimo limitahan. Samtang ang mga shorts nagtanyag sa labing pagka-flexible, kini usab nagbutyag sa daghang panit, busa kung

Dili ka komportable, mahimo nimo kini ipares sa mga pantalon sa gym,sweatpants, oyoga nga pantalon, nga nagtanyag sa pagka-flexible ug coverage.

Mga Tip sa Eksperto:

Kanunay nga magdala og limpyo nga tualya:

Importante nga magdala og limpyo nga mga tualya sa gym. Gamit ug humok, limpyo nga tualya sa pagpahid sa singot. Ayaw pagpaambit ug tualya sa uban. Usab, kung magbilin ka og singot sa bisan unsang makina nga imong gigamit, siguroha

limpyohi kini sa dili pa kini gamiton ni bisan kinsa, o ang bakterya makahawa sa uban.

Ania ang lima ka importante nga mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman sa dili pa mopalit og sportswear. Hinumdomi nga ang sayop nga mga sinina makadaut lamang sa imong tibuok nga pag-ehersisyo ug mahimong hinungdan sa seryoso

kadaot.