Unsa nga paagi sa pagpili sa fitness sinina?

Ang mga bag-ong nagsugod sa pag-ehersisyo adunay daghang mga butang nga dili nila masabtan, aron usahay makita nimo ang mga tawo nga nagsul-ob og panit nga sapatos ug pulgada nga kamiseta nga moadto.

anggym para mag exercise. Kung magsugod ka sa pag-ehersisyo, magsugod ka sa sinina. Busa unsa ang mga sinina alang sa kahimsog?

Una, ang mga babaye adunay mga babayesports suit: kung ang mga babaye mopili sa mga sports suit, labing maayo nga mopili og mas mahal, tungod kay kini usa ka functional nga produkto, ug nagsul-ob sa pipila ka mga high-

kusog nga sports suit makapabarog sa likod sa mga babaye. Tan-awa nga mas refresh, mas nindot ug mas lagsik.

Ikaduha, ang mga lalaki adunay mga suit sa lalaki: ang una nga kapilian alang sa mga lalaki mao ang kahupayan, dili kaayo lapad o labi ka luag, nga naghimo niini nga dili makita.y sa pagsul-ob, ug kini mao ang mas maayo nga adunay usa ka bug-os nga numero sa diha nga gisul-ob.

Ikatulo , paningkamuti ang pagsul-ob og komportable ug komportable nga mga sinina: Ang fitness nagkinahanglan usab og komportable nga mga sinina. Girekomenda nga magsul-ob og vest, tungod kay ang mga manggas makaapekto pag-ayo sa bukton

pagbansay-bansay, ug mga sinina nga taas kaayo makababag sa mga esports mas daghan o dili kaayo. Kung dili sa gawassports, Dili girekomenda nga magsul-ob og taas nga mga bukton, sulayi nga magsul-ob og mugbong mga sinina.

Upat, ang problema sa gidak-on: sa pagpili sa husto fsinina sa pagbansay sa itnessalang kanato, kinahanglan natong hatagan ug pagtagad ang gidak-on sa mga sinina sa pagbansay. Ubos sa normal nga mga kahimtang, ang pagbansay

ang mga sinina nga mohaum og maayo mao ang pinakamaayo. Gibabagan niini ang mga kalihokan sa pagbansay, labi na sa mga babaye. Atol sa ehersisyo, ang pipila ka mga lihok mahimong dako kaayo ug dali nga maulaw,

apandili ka makapili sa pipila ka mga sinina nga hugot kaayo, tungod kay ang mga sinina gamay ra kaayo, nga nagpugong ug nagpugong sa pagpatuman sa mga lihok. Ang proseso makapakunhod pag-ayo sa

epektosa ehersisyo.

Katapusan: Bisan unsa nga matang sa mga sinina ang imong pilion, kini kinahanglan nga nahisubay sa katuyoan sa kalig-on ug pag-ehersisyo isip premyo, lalaki man kini o babaye. Ayaw pag-adto sa gym

ganahansinina, iresponsable kana sa imong pagbansay.