Ang gymming mitumaw isip usa sa labing gitinguha nga mga kalihokan sa panahon karon. Sa usa ka panahon diin ang tanan adunay kinaiyanhon nga tinguha nga mahimong himsog ug himsog,kini mahimong tanan

ang mas importante nga ibutang ang mas dako nga gibug-aton sa mga sinina sa gym ug mga accessories.Kini naglakip sa gym wear, botelya, bag, tualya ug uban pamga produkto.

Motuo ka o dili apan ang mga sinina nga imong gisul-ob sa gym adunay dako nga epekto sa imong rutina sa pag-ehersisyo. Kung magsul-ob ka ug dili maayo nga sinina sa gym, dili nimo gusto

pag-ehersisyo o mas grabe pa, usahay dili ka ganahan nga moadto sa gym lamang.

Busa among girekomendar nga imong hatagan ug dakong pagtagad ang imong pagsul-ob sa gym. Kung wala ka mahibal-an kung asa magsugod, girekomenda namon nga susihon nimoAiks sportswear.Usa ka bugnaw nga gym

ug mga sinina nga pang-sports nga adunay daghang koleksyon sa hinungdanon nga sinina sa gym sa husto nga presyo.Ang imong mga sinina sa gym dili lamang makapauswag sa imong hitsura apan makapauswag usab sa imong abilidad

aron mas maayo ang pagtrabaho.

Sa ubos usa ka lista sa 5 ka hinungdanon nga sinina sa gym nga istilo ug praktikal nga dili nimo laktawanusa ka ehersisyo pag-usab:

1. SWEAT RESISTANT SHIRT:

Ang importansya sa sweat resistant shirts sa gym wear dili gyud maminusan. Gipadayon ka nila nga presko ug lagsik. Ang merkado karon nagtanyag kanimo usa ka halapad nga materyal nga

pagpili gikan sa. Naglakip kini sa gapas, naylon, polyester, polypropylene ug uban pa. Pag-amping sa materyal nga imong gipili. Ayaw pagpili sa sintetikong, barato nga mga kamiseta nga naghatag ug bakak nga mga saad

Ang tinuod mao, dili nila tugotan ang hangin nga moagi ug maghatag sa lawas og dili maayo nga baho, gawas sa pagkabasa ug nagpugong sa usa ka aktibo.

sesyon sa pag-ehersisyo.Ang usa ka gapas o usa ka polyester nga kamiseta maglikay sa kaumog ug magpabilin ka nga presko hangtod nga maigo ka sa mga shower. Usab, sila moabut sa usa ka han-ay sa makaiikag nga mga disenyo nga makadugang sa

ang visual charm ug appeal.

2. MAKABAWAS NGA SHORTS:

Ang mga shorts adunay dako nga papel sa pagpabilin nga luwas sa lawas. Ingon usa ka sinina sa gym,shortskinahanglan nga makapabug-at kanimo.Pag-usab, unsa nga materyal ang imong gipili usa ka hinungdanon nga lakang sa pagdesisyon sa labing kaayo nga gym

isul-ob.Ang mga shorts nga mosuhop sa singot ug makahatag og saktong bentilasyon mao ang pinakamaayo.Ang mubo nga pagsuyop sa singot magsiguro nga dili ka madulas sa bisan unsang ehersisyo, nga kanunay nga hinungdan sa dili maayo

kadaot ug hinungdan sa kasakit ug kagul-anan.Ayaw pagpalit og mga shorts nga hugot kaayo, tungod kay dili kini makahatag og bisan unsa nga lawak sa groin ug mahimong hinungdan sa pagkasamad.Mas maayo paliton kanang mga shorts nga

paghatag ug mesh-side paneling para sa mas maayo nga pagginhawa ug bentilasyon.

3. COMPRESSION SHORTS:

Usa ka pagtuon nga gihimo sa Journal of Sports Sciences nagpadayag nga ang compression shorts usa ka importante nga bahin sa pagsul-ob sa gym.Nagtrabaho sila sa usa ka yano nga mekanismo - pagpadako sa batang lalaki

temperatura ug sa ingon pagkunhod sa kusog sa epekto. Sa laktud, gipauswag nila ang pasundayag ug gipadayon nga wala’y kadaot sa imong panit ug wala’y impeksyon sa imong panit.

Sa ingon, ang 3 nga kinahanglanon sa pagsul-ob sa gym nga gihisgutan sa ibabaw magpadayon nga taas ang lebel sa imong enerhiya, malikayan ang mga kadaot ug makatampo sa usa ka kinatibuk-ang pagtaas sa pasundayag.

Nahimo na nila karon ang labi ka hinungdanon, tungod sa nagkadako nga uso sa tibuuk kalibutan sa pagpadayon sa kahimsog ug kahimsog sa lawas. Ug nganong dili?

Ang karaan nga panultihon sa "Health is wealth" dili na mahimong mas tinuod kaysa karon.