Importante nga Kalalakin-an nga Gym Gear

Dinhi among gilista ang mga kinahanglanon sa kabaskog aron tan-awon nga angayan, masaligon, ug makuha ang labing kaayo sa imong mga ehersisyo. Kung ikaw usa ka powerlifter, crossover athlete, runner, o Sir Richard Simmons

panatiko, kini nga 10 nga mga ehersisyo magbag-o sa paagi sa imong pag-ehersisyo hangtod sa hangtod.

1. Moisture-wicking shirts aron magpabilin ka nga uga

Ang mga tawo kaniadto nagsul-ob og cotton shirt alang sa adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo. Maayo ang gapas, apan kini mopahid sa singot. Imong mahanduraw ang 5 ka undershirt sa basurahan sulod sa usa ka semana, baho sama sa adlaw sa paglaba. Human sa pipila

puffs, magsugod sa pagsakay sa usa ka kamiseta nga hinimo sa umog-wicking material.Ang kamiseta nga ginama sa saktong panapton dili magbilin ug dili maayo nga baho. Sa tinuud, dili nimo kinahanglan nga pamala kini pagkahuman sa paghugas.

Ibitay kini o ibutang dayon.

Namatikdan usab nimo nga ang sweatshirt mas mohaum usab. Tungod kay sila gidisenyo uban sa usa ka mas aktibo nga panon sa katawhan sa hunahuna, adunay usa ka gamay nga gamay nga lawak sa tiyan ug hawak kon itandi sa uban

regular nga kamiseta.

Mahitungod sa pagdugang sa pagsalig, ako moingon nga angkamisetamao ang pinakadako nga hinungdan sa akong pagpakita sa akong mga kaunuran sa gym. Unsa ang kapuslanan sa pagbuhat sa mga luscious bicep curls kung ang imong mga bukton

gitago sa baggy, baggy sleeves?

Gusto sa mga tawo nga mas slim ang mga manggas mao nga gipasiugda nila ang imong mga bukton labaw pa sa mga standard nga kamiseta. Bisan kung wala ka usa ka dako nga pusil, makakuha ka usa ka gamay nga dili tinuod nga kahinam.

2. Performance shorts nga makapaginhawa sa imong lawas

Sa gym, ang performance shorts mahimong dako nga tabang. Kini nahimong tin-aw sa dihang kinahanglan nakong hunongon ang akong pag-ehersisyo sa paglukso sa pisi unom ka beses aron ibira ang akong shorts sa basketball.

Sama sa moisture-wicking shirts, maayong ideya nga magsul-ob og breathable, gaan nga mga panapton sa imong mga bitiis. Ilabi na kung ikaw adunay asno nga singot. Mahimong kini ang TMI para sa tanan nga magbabasa, apan ako

singot (kung mag-work out ko, dili sa ubang oras). Kinahanglan kong magsul-ob og itommubos aron walay makakita sa singot sa ilawom.

3. Compression shorts aron malikayan ang chafing

Hugot nga shorts– sila mga shorts ubos sa shorts! Sama sa mga medyas sa compression, ang usa ka parisan niini magpaagas sa imong dugo sa imong mga bitiis, nga makatabang sa pagkaayo.

Ang mga runner, siklista, ug mga weightlifter ang tanan nagreport sa dugang nga kusog kung sila nagbansay sa hugot nga shorts. Kini nagpasabut nga gibati nila nga sila naglihok nga mas daghang gibug-aton nga adunay gamay nga paningkamot. Ang

gitan-aw nga abilidad sa pagbuhat sa mas tinuod nga gihubad ngadto sa mas maayo nga performance.

Kinahanglan ang hugot nga shorts kung gusto nimo ang mga sports sama sa boxing o martial arts. Makatabang sila kanimo nga masiguro ang kopa aron dili ka mabalaka bahin sa bisan unsang aksidente nga barato nga mga shot.