Mahinungdan nga Gym Garm sa Lalaki

Dinhi among gilista ang fitness nga kinahanglan nga tan-awon nga angay, masaligon, ug makuha ang imong mga pag-ehersisyo.

Tanatiko, kini nga mga pag-ehersisyo magbag-o sa paagi sa imong pagtrabaho hangtod sa hangtod.

1

Ang mga tawo nga nagsul-ob sa gapas nga sinina alang sa adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo. Maayo ang gapas, apan kini wick nga singot. Mahimo nimong mahanduraw ang 5 nga mga undershirt sa basurahan sa usa ka semana, makahilo sama sa paghugas sa adlaw. Pagkahuman sa pipila

mga puffs, pagsugod sa pagsakay sa usa ka sinina nga hinimo sa umog-Ang Wicking Material.Ang Kaso nga hinimo sa husto nga panapton dili mobiya sa bisan unsang dili maayo nga baho. Sa tinuud, dili nimo kinahanglan nga mamala kini pagkahuman sa paghugas.

Ibitay sila o ibutang kini dayon.

Namatikdan usab nimo nga ang sweatshirt mas maayo usab. Tungod kay gidesinyo sila sa usa ka labi ka aktibo nga panon sa mga tawo, adunay gamay nga kwarto sa tiyan ug hawak kumpara sa uban

naandan nga kamiseta.

Sama sa alang sa pagsalig sa pagsalig, isulti nako angkamisetamao ang labing dako nga hinungdan sa akong pagpakita sa akong mga kaunuran sa gym. Unsa man ang punto sa pagbuhat sa mga naglungtad nga bicep curls kung ang imong mga bukton

Nakuha sa baggy, baggy trleeves?

Ang mga tawo sama sa mga manggas nga mahimong slimmer mao nga gipadako nila ang imong mga bukton labi pa sa mga sumbanan nga sinina. Bisan kung wala ka usa ka dako nga baril, makakuha ka usa ka gamay nga dili tinuod nga pagkalipay.

2. Mga shorts sa pasundayag nga nagpahinay sa imong lawas

Sa gym, ang mga shorts sa pasundayag mahimong usa ka dako nga tabang. Nahayag kini kung kinahanglan nako nga wagtangon ang akong pag-ehersisyo sa paglukso sa lubid unom ka beses aron makuha ang akong mga shorts sa basketball.

Sama sa mga kamiseta sa kaumog-wicking, maayo nga isul-ob ang mga gininhawa, lightweight filrics sa imong mga bitiis. Ilabi na kung adunay singot sa asno. Mahimo kini nga TMI alang kaninyong tanan nga magbasa, apan ako

Pagkuha og Pinaani (Kung Nagtrabaho ako, dili bisan unsang oras). Kinahanglan kong magsul-ob ngitngitmubos busa wala'y makakita sa singot sa ilawom.

3.Compression shorts aron mapugngan ang chafing

Mga higpit nga shorts- Sila mga shorts sa ilawom sa shorts! Sama sa mga medyas sa pag-compress, usa ka pares niini makuha ang imong dugo nga nagaagay sa imong mga bitiis, nga makatabang sa pagkaayo.

Ang mga runner, siklista, ug mga gibug-aton sa tanan nagkataas nga kusog nga kusog kung sila nagbansay sa mga higpit nga shorts. Kini nagpasabut nga sila mobati nga sila ang naglihok labi pa nga gibug-aton nga adunay gamay nga paningkamot. Ang

Nahibal-an nga abilidad sa pagbuhat labi pa sa tinuud nga paghubad sa labi ka maayo nga pasundayag.

Ang mga higpit nga shorts usa ka kinahanglan kung nakigsulti ka sa sports sama sa boksing o martial arts. Motabang sila kanimo nga ma-secure ang kopa aron dili ka mabalaka bahin sa bisan unsang aksidente nga barato nga shot.