Gym ra man na. Dili man ingon nga motambong ka og espesyal nga kalihokan o modagan sa runway. Ngano man nga maglisod ka sa imong sinina? Kadaghan na nimo kini gisulti sa imong kaugalingon.
mga higayon. Bisan pa niana, adunay usa ka butang sa sulod nimo nga nag-insister nga kinahanglan kang magmaayo bisan pasa gym.
Ngano man dili?
Kon maayo ang imong hitsura, maayo ang imong pamati. Ug kana tanan makadugang sa imong kadasig sa pagtrabaho og maayo ug pagpadayon sa pagdagan sa treadmill, pag-antos sa bug-at nga mga gibug-aton, ug
molabaw sa imong plank record.
Kon nangita ka og maayong mga tip aron mapalambo ang imong estilo samtang nag-ehersisyo, naa ka sa saktong lugar. Ania ang 5 ka paagi aron maganahan tan-awon sa gym:
Pagsul-ob og Igo nga mga Sapot
Unsa may gisul-ob sa mga lalaki sa gym? Kalimti na lang ang imong makita sa mga magasin o sa ubang mga website sa fashion. Dili gyud nimo gusto nga mag-topless sa gym. Dili lang kini
dili komportable, apan dili usab kini hinlo. Hunahunaa nga gigamit ang bench press nga puno sa singot sa uban. Ang pagkat-on unsaon pagsinina para sa gym makalikay kanimo sa
posibleng mga problema sa panglawas.
Ania ang pipila ka maayong mga ideya sa uso sa gym:
Pagsul-ob og mga sinina nga mosuyop sa kaumog
Pangitaa ang mga istilo nga sinina pang-ehersisyo para sa mga lalaki nga gidisenyo aron makuha ang singot gikan sa imong lawas. Kini nga mga panapton nga pang-performance kasagaran ginama sa sinagol nga
sinagol nga spandex ug polyester. Mas mahal kini gamay kaysa sa regular nga mga kamiseta apan mas paspas kini mamala, mas dugay molungtad, ug mas komportable isul-ob.
Pangitaa ang mga tees
Basin matintal ka nga mag-tank top sama sa usa sa mga gwapa nga lalaki. Pero sa tinuod lang, mas sexy tan-awon sa mga babaye ang mga lalaki nga nagsul-ob og performance tees. Mas komportable pud sila.
isul-ob. Ug, ang mga muscle shirt nga nagpakita sa mga utong dili gyud angay isul-ob.
Hupti kini nga maayo ang kondisyon
Ilisi ang imong mga t-shirt nga sobra kadako og gidak-on og mas haom. Ang mga luag nga sinina walay lugar para sa produktibo ug makalingaw nga pag-ehersisyo. Wala usab kini lugar sa sulod.
sa mga lalakiuso sa mga sinina sa gymSiguruha nga mohaom ang imong mga sinina aron dili kini mokilab samtang nagdagan ka o masulod sa mga lutahan sa usa ka workout machine ug hinungdan
imong dakong kadaot.
Likayi ang mubo nga shorts
Ang leggings o compression tights mao ang pinakamaayong workout pants para sa mga lalaki kay kini makahatag kanimo og proteksyon, kahupayan, ug daghang kaluwagan sa paglihok-lihok ilabi na kung
Ganahan ka magpraktis og yoga poses. Dugang pa, kini makapabati nimo nga daw nag-ehersisyo ka sa UFC training camp. Mahimo usab nga magsul-ob ka og jogger
pantalon para sa komportableng pag-ehersisyo.
I-flat ang imong figure
Bisan tuod ang leggings mao ang pinakamaayong kapilian, kon mas komportable ka sa gym shorts, okay ra na. Samtang ang uso moabot ug molabay, ang tinuod nga importante mao nga
komportable ka sa imong sinina ug makab-ot nimo ang imong mga tumong sa pag-ehersisyo. Pagpili og mga sinina nga mohaom sa porma sa imong lawas, dili kaayo luag o hugot, ug maayo sa
i-highlight ang imong pinakamaayong mga kinaiya.
Oras sa pag-post: Hulyo-30-2022





